После того, как звезду гимнастики Мэдди Корнелл не взяли в сборную страны, она решила изменить свою жизнь. Надеясь, снова обрести любовь к спорту, она начинает готовить школьниц к чемпионату штата по гимнастике....

Двое борцов за свободу отбывают срок в одной из самых строгих тюрем мира - в «Претории». Вместе с другими узниками они планируют дерзкий и опасный побег. Но придумать план - это только первый шаг. Шаг второй - реализация плана....